EL DEPORTE Y LOS EJERCICIOS SIN DUDA MEJORAN LA CALIDAD DE VIDA
Está claro que el deporte es saludable para el organismo tanto por lo que dicen los expertos, como por lo mismo que nos va diciendo el sentido común a lo largo de la vida.
Hay algunos que asumen el deporte como una forma de vida y otros lo practican esporádicamente. Algunos llegan a ser competidores de alto rendimiento y otros hacen actividad física para bienestar y autoestima. Lo que recomiendan los profesionales de la educación física es hacer unas 2 o 3 veces por semana ejercicios. Esto ayuda a salir del sedentarismo y prevenir el sobrepeso y la obecidad.
En Viña del Mar, son pocas las personas que se ven trotando por fuera de la playa en comparación al total de habitantes que hay en la ciudad. Sin duda hace falta una culturización en las personas para que entiendan lo importante y benéfico que es hacer deporte. Es necesaria la educación en el hogar sobre este tema y en los colegios, para que así los chilenos puedan llevar una mejor calidad de vida y por ende ser más felíces.
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