Editorial

Sin duda la actividad física trae beneficios para el organismo y el autoestima, lo cual contribuye al desarrollo personal del que lo practica. Esto debe ir acompañado de una buena alimentación, es decir de una correcta nutrición. El aumento de masa muscular y el ejercicio previenen de enfernedades cardíacas y de lesiones que son comunes en los deportistas y sobre todo en los más inexpertos. Por lo cual es necesario contar con un asesoramiento de calidad, para evitar el dolor y el quedar alejado de las pistas por un tiempo o más que un tiempo, dependiendo de la lesión.

Existe la tentación para aquél que está preocupado del cuidado físico, de consumir esteroides para obtener mejores resultados en el corto plazo, pero como es sabido esto trae sus riesgos que incluso pueden llevar a la esterilidad con un abuso desmedido y no controlado.

Si el deporte y la actividad física son entendidos como saludables, resulta contradictorio utilizar químicos que dañarán en definitiva el organismo, lo mejor es ser perseverante y alimentarse bien que sin duda traerá beneficios sin contraindicaciones como lo es con los esteroides.